Blog > Komentarze do wpisu
Glikemia poposiłkowa...

Glikemia po posiłku

Tak mniej więcej zachowuje się cukier we krwi po 6,5-godzinnej przerwie w jedzeniu. Indeks glikemiczny był średni. Punktowy pomiar 2 h po posiłku to 145 mg/dl ;) Dlatego zalecamy jeść co 3-4 godziny :) Wtedy organizm nie zdąży nabawić się oporności na insulinę.

wtorek, 21 lutego 2012, alicja_86


Polecane wpisy