Blog > Komentarze do wpisu
Nieoczywista oczywistość

To chyba moja wrodzona zdolność do utrudniania sobie życia sprawiła, że przez 11 lat trwania cukrzycy i przerabiania jedzenia na cyferki tego nie zauważyłam. Proste narzędzie. Normalnie jestem w szoku.

Większość z Was zapewne to stosuje w codziennym życiu:

1000 / ilość gramów węglowodanów w 100 g produktu

=

ilość gramów produktu przypadająca na 1WW

 

Rzecz bierze się z matematycznej proporcji, czego uczą w szkole podstawowej. Tyle, że ja zawsze korzystałam z tych właśnie proporcji lub z procentowych wyliczeń (na oko licząc ile produktu to będzie 1 WW).

Przykładowo: mój ulubiony jogurt ma 4,2 g węglowodanów w 100 g, więc licząc: 1000/4,2 wychodzi 238 g na 1 WW.

Wzór ten przydatny jest dla osób, które trzymają stałą ilość WW w posiłkach, co oczywiście zalecam ;) Z doświadczenia wiem jednak, że osoby będące na intensywnej insulinoterapii lubią korzystać z możliwości, które ona daje i jedzą różnie... Czyli wyliczają ile WW ma ich cały posiłek, a nie odważają 238 g jogurtu. Jednakże uważam, że wzór przydatny.

wtorek, 26 marca 2013, alicja_86


Polecane wpisy