Wyszukiwarka wymienników węglowodanowych

Co to jest wymiennik węglowodanowy?


Jeden wymiennik węglowodanowy (WW) to taka porcja produktu spożywczego lub potrawy, która zawiera 10 g węglowodanów przyswajalnych (czyli bez błonnika pokarmowego). Jest to jednostka znacznie ułatwiająca diabetykom komponowanie diety i dostosowywanie dawek insuliny do wielkości posiłków.

Więcej o wymiennikach węglowodanowych i ich liczeniu pisałam już wcześniej, zajrzyj do Kuchni diabetyka.

Poniżej znajduje się wyszukiwarka, w której możesz sprawdzić jaka ilość danego produktu przypada na 1 WW. Będzie ona sukcesywnie rozszerzana w miarę Twoich potrzeb.

 

Wyszukiwarka Wymienników Węglowodanowych


 

Ilość gramów odpowiadająca 1 WW
Kaloryczność
Miara domowa w przybliżeniu